Journaling

Menemukan Kedamaian di Tengah Keramaian
Liburan bisa jadi sulit bagi yang berjuang dengan depresi. Tulis perasaanmu dan cari dukungan untuk melewati liburan dengan lebih tenang.
Tags:
Journaling
Konsulin


Konsulin
2 min read

Resiliensi: Kekuatan dalam Diri
Latih resiliensi kamu dengan journaling atau meditasi. Resiliensi bantu kamu bangkit dari stres & tekanan.
Tags:
Journaling
Konsulin


Konsulin
2 min read

Mengatasi Kecemasan Yang Mengganggu
Kecemasan itu normal, tapi kalau udah mengganggu aktivitas sehari-hari, penting buat ditangani. Mulailah dengan menyadari penyebabnya.
Tags:
Journaling
Konsulin


Konsulin
2 min read