Blogs

Burnout adalah tanda kelelahan mental dan fisik akibat tekanan berlebih. Luangkan waktu untuk istirahat dan refleksi di Konsulin.

Depresi tidak selalu terlihat sebagai kesedihan. Gejalanya bisa berupa kehilangan minat, merasa cemas, atau menarik diri dari lingkungan sosial.

Resiliensi psikologis adalah kemampuan untuk bangkit dari tantangan. Seperti otot, semakin dilatih, semakin kuat. Latih mulai sekarang!